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  • 身体保健最重要,维生素D不能缺

    维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长和发育。儿童缺乏维生素D,易发生佝偻病、手足抽搐和软骨病。维生素D是一种脂溶性维生素,长期摄入过多的维生素D可产生蓄积性,引起高血钙症。故不可超量服用。
    主要作用
    1、提高机体对钙、磷的吸收,使血浆钙、磷的水平达到平衡。
    2、促进骨骼、牙齿正常生长。
    3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。
    4、防止氨基酸通过肾脏损失。

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