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  • 晒单:Nature Made 褪黑素口含片,薄荷巧克力口味,诱导自然睡眠。适合偶尔被老板折磨,被生活轻创,被爱情抛弃的可怜的我们。3瓶装。 $27.29 2013-11-04 00:47
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  • Nature Made褪黑素口含片,是我买来给一位需要经常倒时差的朋友的。

    褪黑素,是由人脑松果体分泌的激素,可以调节睡眠觉醒周期、促进睡眠。国外对褪黑素的研究比较早,褪黑素保健品于1993年已在美国上市,被大家认为是安全、有效的促睡眠物质。

    抱着尝试的心态,在昨夜独守空房,辗转反侧难以入眠的情况下,我服用了两颗。第一感受是,甜美。巧克力味道香浓顺滑,感受它在嘴里慢慢融化的感觉,让我心情轻松,终于有借口吃巧克力而不用自责了。第二,在含化片融化后5-10分钟的时间,睡意渐渐袭来。于是我终于赶在了凌晨3点前睡了个毁容觉。

    褪黑素的原理是这样的:

    褪黑素的分泌具有昼夜节律性。光照会抑制褪黑素的分泌,所以白天褪黑素分泌少;晚上几乎无光照抑制,褪黑素分泌开始增加,引导人们正常入睡,夜间1-3点时褪黑素分泌达到高峰,此时人们进入了深睡眠期;次日早晨光照再次抑制褪黑素的分泌,人们就会慢慢醒来。与此情况类似,冬天和下雨天,因为光照都比较弱,褪黑素分泌相应增加,所以人们容易犯困,睡觉多。

    Nature Made褪黑素与一般安眠药的区别是什么?我查到的资料是,褪黑素无成瘾性,无副作用。晚上睡前口服1-2片(约含褪黑素1.5-3mg),一般很快就能产生睡意。而早晨天亮后腿黑素自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿性不过来的感觉。适合偶尔被老板折磨,被生活轻创,被爱情抛弃的可怜的人们。

    包装很小巧。非常便携。

    不含人造色素或香料,无防腐剂和酵母。

    海淘链接
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  • 评论(9)

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半颗糖 2013-11-15 20:40

@鱼贩王: 雪肌精,for beloved one的面膜, 之前推荐过的美白香皂http://www.123haitao.com/t/15758。如果单纯是脸的话其实很容易变白。天天敷美白面膜,一周见效。

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鱼贩王 2013-11-15 19:37

看来是不能了555 。。我在非洲呆的已经没有人性了。我擦到底神马能让我变白

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半颗糖 2013-11-15 18:03

@鱼贩王: 我曾经也这样认为

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鱼贩王 2013-11-15 17:39

叫做褪黑素 会让我变白不!!

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半颗糖 2013-11-10 19:10

@金钢: 我用过几次,猜测,所谓的上瘾,是你的心理对它的依赖,而不是身体。如果你不是一个重度失眠症患者,一个星期用一两次,不会上瘾。

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金钢 2013-11-04 12:39

本来都已经要下手买了!结果被群里几个人说这个玩意还是会有上瘾的问题啊!纠结啊!

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半颗糖 2013-11-04 10:43

@gigisor: 脑白金脑黄金

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gigisor 2013-11-04 10:42

这玩意不就是脑黄金么?

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jerrysunzwsm 2013-11-04 09:38


糖姐之前推荐的时候不是说给自己一个好睡眠么?

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