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  • #亚马逊好评商品# Solgar Magnesium Citrate柠檬酸镁口服片,缓解肌肉紧张,促进钙吸收,激发细胞能量,海淘72折, $12.2 2014-01-06 12:32
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  • 成立于1947的美国维生素老厂Solgar,主要定位在北美的高端消费群体,配方经过严格测试,产品品质高标准。

    在服用保健品的人群中,多数注重钙的补充而忽略了镁在钙质的代谢过程中所起到的重要作用。镁不仅大量存在在人体的骨骼中,也被发现是神经系统的重要矿物质。老年人在夜间抽筋,是同时缺少钙和镁的表现。

    钙和镁对人体的能量产生,肌肉收缩,正常的神经功能和维护酸碱平衡有非常重要的作用。镁元素主要存在于深色蔬菜中,但很容易在烹饪的过程中流失。柠檬酸镁同柠檬酸钙一样,是比较容易被人体吸收的组合。适量的柠檬酸镁,不仅可以起到舒缓肌肉紧张,平抑情绪促进睡眠的作用,也能够促进钙质的吸收,避免骨质疏松。对于神经引发偏头疼,柠檬酸镁口服片可以显著改善症状。

    另外,由于在牙齿和骨骼的代谢过程中都需要镁的参与。镁元素也对牙齿健康有一定作用。在西医中,氧化镁也常作为软便剂用来治疗便秘。

    镁的功效很多,综合来看,对于肌肉和骨骼的强化,神经系统的平衡和消化不良都有作用。

    需要特别注意的是:镁元素的摄入,会让血压降低,心率减缓。过量服用镁绝不可取。

    最适合人体吸收的镁化合物是镁与赖氨酸、氨基酸的螯合物,比如美亚销量第一的Doctor's Best 大号镁口服片。240片的价格也只有$16.24而已。

    而好评率最高的产品,则是采用柠檬酸镁和柠檬酸钙混合的Solgar这款柠檬酸镁口服片。Solgar的产品同时包含了镁和钙,在骨骼和神经机能方面的效果不错。
  • solgarmagnesiumcitrate.jpg
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