- 都说眼睛是心灵的窗户，你的那扇窗户是不是该擦擦啦！聊一聊眼部保养那些事儿 2014-09-12 21:30
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- 如果说要在这个残酷看脸无疑的社会找一条出路的话，我建议你还是后天好好补补刀吧。
怎么补啊？在线等，急！
看脸看哪里？作为五官之首的眼睛，拥有一双美丽的明眸，是面子工程的重中之重。
对镜看一看自己的眼睛，艾玛，一股子忧伤迎面扑来，瞬间石化。
眼部保养，不只是涂涂抹抹那般简单，除了这些我们还能怎么做呢？
别急，先跟着来一套眼保健操吧。让你一秒爱上翻白眼。
好吧，说正题。
一、内服保健品篇
提起眼保健品，首先就想到叶黄素。叶黄素是神马？作为构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素成分的叶黄素，保护眼睛不受光线损害，保护视力抗氧化，延缓眼睛的老化及防止病变。人类的眼睛含有高量的叶黄素，而叶黄素在人体内不能合成，每天用眼消耗什么的，所以必须每天补充18mg才可满足叶黄素的流失。
推荐几种含有叶黄素的内服保健品
1、Doctor's Best 叶黄素 Free Lutein Softgel Capsules护眼胶囊这款Doctor's Best 叶黄素胶囊 Free Lutein Softgel Capsules经过最权威的叶黄素专利标志FloraGLO认证，经过FloraGLO认证的叶黄素则是不需任何酵素即可被人体直接吸收利用。FloraGlo Lutein之所以能成为专利就是因为它通过专利技术使之成为水溶性的了，这意味着它无须与含有油脂的三餐同服，也无须一定要用油脂软胶囊的形式作为载体。作为叶黄素高端货的Doctor's Best 叶黄素 Free Lutein Softgel Capsules护眼胶囊我已经赶紧下单，在路上啦。。
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2、美亚销量第一的 Jarrow Formulas杰诺 Lutein 叶黄素Jarrow Formulas杰诺是美国著名的营养保健品品牌，特点是高质量的产品和先进的配方，不添加任何化学助剂，这瓶
不仅含有叶黄素而且含有玉米黄质，从万寿菊的花瓣中提取纯化成晶态，每粒胶囊里含有20mg，满足每日用眼需求的补给。价格平民的 Jarrow Formulas杰诺 Lutein 叶黄素经常位居美亚销量第一，我个人买过这瓶叶黄素，胶囊状的，一天一粒，觉得自己眼不是太干啦。
3、Solgar Eyebright Complex Capsules 复合型护眼配方属于非单一叶黄素类的复合型眼保健品，除了叶黄素还添加了越桔+小米+多种维生素+多种矿物质，强强联合的护眼配方特别适合用眼过度的电脑一族以及防止老年视网膜黄斑退化、青光眼以及白内障都有很好地效果。Solgar属于美国顶级营养素品牌，以研究，科学，教育和服务为基础的产品和营养信息，维护和不断提高质量的黄金标准。作为Solgar家经典的一款眼保健品，Solgar Eyebright Complex Capsules 复合型护眼配方唯一让人纠结的地方是玻璃瓶包装，略重。
二、外用工具篇
除了内服眼保健品外滴眼药水，想要火眼金睛的我还能做到哪些？（我是有多拼啊！）上家伙！
1、日本花王蒸汽眼罩可谓是花王公司响当当的力作，常常对着电脑的人群眼睛极其容易疲劳，眼睛呵护尤为重要。
日本花王蒸汽眼罩将铁粉发热体置于眼罩内侧，空气中的酸素触及发热体中的铁粉酸化，达成发热体中的水分蒸发，发出蒸汽。逐渐释出含有约40℃的适当蒸汽温热，给你的眼部最舒适的温度，消除疲劳，放松身心。加速眼部血液循环，对你的黑眼圈也有减轻的效果哦。
一盒14片装，清香的柚子味，不可反复使用，一片就用一次，出差旅行途中使用日本花王蒸汽眼罩也再合适不过了。带上一片，缓解眼疲劳让你有种随时随地做SPA的感觉，日本花王蒸汽眼罩属于会回购的贴心小物，你绝对会喜欢。
2、Panasonic EH-SW51/EH-SW52眼部蒸汽按摩美容仪
是松下推出的一款专门针对眼睛疲劳以及眼部美容的仪器。针对不同用户设计有EH-SW51/EH-SW52两款。SW51偏重美容淡化眼角纹，SW52偏重按摩减轻疲劳。可以通过短时间内释放不可见的蒸汽来达到放松眼部，消除眼疲劳的功效，长期使用还能起到减轻眼袋，防止眼部细纹的作用。有38和40温度的加热模式可选，三种按摩快慢节奏调节，即使你再忙碌，最短6分钟就可以完成一次眼部保养。一次充电可以使用至少两次12分钟模式的眼部保养，循环使用，可选择温度和按摩力度，真的是男女老少都适用的家中必备好物。
总结：一个广告牌砸下来十个有九个都是近视眼，能好好护眼就一定要护好眼！
十八般武艺全方位的保护，我就不信我成不了火眼金睛。（作为互联网公司的一员，本着不那么早瞎掉的愿景，如果瞎掉中国互联网起码倒退十年啊~）
对于身体护理方面的投资，该花的钱一定要花，今日不养生，明日养医生，今天不保健，明天养医院。
SO，你的那扇心灵之窗可要好好擦一擦咯。
