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  • 给海淘“文盲”们的一封信 ——海淘保健品识字大全 2015-05-18 19:30
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    最近还好吗?海淘还顺利吗?

    听到你“海淘不知道买什么,买哪个”的这个问题,我辗转反侧:海淘能给我们的生活带来很多便利,省钱、买大牌、买正品,但是熟悉的过程还是有些障碍,除了信用卡和转运地址,最重要也是最基础的语言还是挺头疼的。

    身体是革命的本钱,就保健品为例,我来将一些基本的常识分享与你。



    1、Collagen:胶原蛋白

    胶原蛋白听起来是个很悬的东西,最直观的表现就是——年轻人脸上细致饱满皮肤和一张面黄肌瘦的脸,的对比。

    它是细胞外基质的一种结构蛋白质,可以滋润肌肤,延缓衰老、美白、抗皱、淡斑等,如果你熬夜成性,而且还过了25岁,体内每天都会流失一定量的胶原蛋白,必要的内部补充比面子工作来的更实在。

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    2、Prostate:前列腺

    男性健康,男人们都该认识这个词,女人们也为了老公认识一下~

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    Zyflamend是New Chapter推出的草本抗炎系列配方,类似的作用还有另外一款。



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    3、Biotin:生物素

    脱发秃头救星非它莫属

    生物素如果缺乏,会出现以下症状:皮炎、湿疹,萎缩性舌炎,感觉过敏,肌肉痛,倦怠,厌食和轻度贫血、脱发。

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    4、骨保健三兄弟:Glucosamine、Chondroitin、MSM

    氨基葡萄糖(Glucosamine),它是人体内合成的物质,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。

    软骨素(Chondroitin)主要是作为治疗关节疾病的药品常与氨基葡萄糖配合使用,具有止痛,促进软骨再生的功效,可以从根本改善关节问题。

    MSM(甲磺酰甲烷),甲磺酰甲烷是一种存在于各种物体中的硫化合物,MSM有巩固结缔组织,维持关节健康,强力止痛,减少发炎,增强血液循环以及消除自由基的功效。

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    大家最熟悉的就是Schiff了,红绿蓝瓶简单区别:红瓶基础,绿瓶含MSM,蓝瓶含MSM和D3.

    普通止痛绿色较红色能力强,因为多了MSM,蓝色含有钙质,但是只适用于疼痛特别明显和需要补钙的人群,一般情况下的止痛绿瓶就够了,多补钙反而不好。

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    5、Evening Primrose Oil:月见草油

    原名晚樱草,是从天然中草药月见草种子经低温压榨提炼出的营养精油,主要由油酸、亚油酸、γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸构成,它们均为人体必需营养物质。月见草油 有调节女性月经不调、减轻痛经等功效,有改善更年期妇女肌肤光泽、衰老速度;调节机体内分泌失调、粉刺增生、毛孔粗大、平衡荷尔蒙激素等作用。

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    6、Lutein:叶黄素

    构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素成分的叶黄素,可以保护眼睛不受光线损害,保护视力抗氧化,延缓眼睛的老化及防止病变。人类的眼睛含有高量的叶黄素,而叶 黄素在人体内不能合成,每天用眼消耗什么的,所以必须每天补充18mg才可满足叶黄素的流失。提起眼保健品,首先就会想到叶黄素。

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    7、Curcumin:姜黄素

    姜黄素具有很好的抗氧化、抗炎、抗凝、降脂的作用,同时对于抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长的作用也具有良好效果。姜黄素可以杀死肝炎病毒、修复损伤的肝细胞、改善肝脏实质受损,姜黄还可快速分解体内乙醇,降低血液中酒精含量,从而起到解酒、护肝的作用。

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    8、Milk Thistle:水飞蓟

    水飞蓟被广泛用作治疗肝脏疾病和心血管疾病的药物,保护肝脏细胞免受毒性物质侵害,尤其是酒精及环境污染物(农药、重金属等)入侵损害肝脏;具有强力的抗氧化功能,能保护肝脏细胞免受自由基破坏,效力远胜于维生素E;促进蛋白质的合成,加快制造新的肝脏细胞,或令已受损的肝脏细胞自行修复,因此被称为“天然的保肝药”

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    9、Astaxanthin :虾青素

    虾青素是迄今为止人类发现的自然界中最强的抗氧化剂,不仅能够防紫外线辐射,有效清除引起皮肤老化的自由基,还能增强免疫力具有重要的免疫调节作用,此外抗炎抗感染特性也非常的明显,还有一点,虾青素还可以预防心血管疾病,可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。
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    10、L-Carnitine:左旋肉碱

    左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,主要功能是促进脂肪转化成能量,减少身体脂肪、达到减重效果的同时保证不减少水分和肌肉的效果。
    Jarrow Formulas杰诺Acetyl L-Carnitine 左旋肉碱



    11、Resveratrol:白藜芦醇

    是一种生物性很强的天然多酚类物质,又称为芪三酚,是肿瘤的化学预防剂,也是对降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。对激素依赖性肿瘤有明显的预防作用,还可对骨质疏松、痤疮及老年痴呆症有预防作用,具有抗病毒及免疫调节作用。
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    12、Coq10:辅酶10

    辅酶Q10是人体自身合成的一种辅酶,存在于人体中的每一个细胞中,它随着人们年龄的增长会不断地减少,而其他降血脂的药物在阻止胆固醇形成的同时会抑制 Q10的产生,所以直接增加可以缓解服用他汀类降血脂药物的一些副作用,为驱动细胞产生能量,强化心脏功能,缓解缺氧状态。
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    13、Melatonin:褪黑素

    褪黑激素是人脑部深处分泌的一种胺类激素,由位于第三脑室后壁的松果体分泌出来。褪黑素最大的特点是,它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂。
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    14、Cranberry:蔓越莓

    蔓越莓被誉为“北美红宝石”,除了富含维生素C之外,还含有许多种营养素如原花青素,抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍。在美国人的眼中,蔓越莓是 一种即能抗氧化,又能防衰老,又好吃的佳品。抗氧化,消炎能力超一流的Cranberry蔓越莓,号称超级水果,能够有效缓解UTI(尿路感染),肾炎症 状,被美国妹子誉为妇科圣手。

    Nature’s Bounty 自然之宝 三倍强效蔓越莓+Vc胶囊:富含高浓缩蔓越莓萃取精华,另外再添加维生素C,特别适合女性用于生理保健使用。有着极好的抗氧化、抗菌以及净化等效果,美容养 颜,帮助保持肌肤的良好状态,并且对于女性常见的泌尿道感染问题有着很好的预防作用。此外,还能够降低胃溃疡和胃癌的发生率,有利于心脑血管健康。



    好了,暂时想到这么多,希望这封信对你有所帮助,免去长篇的阅读外文麻烦,省力海淘~
    ——from 爱你的@极客海淘
  • 评论(12)

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4096881 2015-05-30 20:31

谢谢普及

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Neil 2015-05-20 12:39

@gdutboy:

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Neil 2015-05-20 12:39

@瓜瓜:

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gdutboy 2015-05-19 20:23

mark

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瓜瓜 2015-05-19 10:55

好赞!

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wangzn2001 2015-05-19 09:58

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Neil 2015-05-19 09:43

@发条橙:

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Neil 2015-05-19 09:43

@小米看天下:

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Neil 2015-05-19 09:42

@大个青椒:

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大个青椒 2015-05-18 22:27

相当赞!

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